Comment bien s’hydrater au quotidien ?
Pourquoi boire de l’eau ne suffit pas toujours ? On pourrait penser qu’il suffit de boire plusieurs litres d’eau par jour pour être parfaitement hydraté. Pourtant, ce n’est pas aussi simple. L’eau seule ne peut pas être bien assimilée par l’organisme sans certains éléments essentiels : les électrolytes. Les minéraux comme le sodium, le potassium,
Comment réduire les risques d’avoir le cancer de la prostate?
Le cancer de la prostate: un risque influencé par l’alimentation Le cancer de la prostate est un cancer les plus diagnostiqués chez les hommes. Pourtant, certaines habitudes alimentaires peuvent réduire significativement les risques. Une alimentation variée, en particulier ceux contenant des antioxydants, aide à préserver la santé de la prostate. Les tomates, riches en lycopène,